Videothek Dienstag, 1.10.24, Vormittags

Dienstag, 1.10.24, Vormittags

Video
Sport
Hatha Yoga Ausbildung
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Zeitlos Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Inhalt

Anatomie:

  • Aufbau der Wirbelsäule
  • Auchthochtone Rückenmuskeln
  • Bandscheiben

Praxis:

  • Sonnengruß A
  • Analyse: Ado Mukha Svanasana & Chaturanga Dandasana