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Inhalt

Diese Aufzeichnung ist Teil der integrativen Begleitungund möchte dich darin unterstützen,Dinge loszulassen, die nicht zu dir gehören –die sich zwar an dich geheftet haben,aber nicht deinem wahren Wesen entsprechen.

Du bekommst hier Raum,

dich körperlich wie emotional in Bewegung zu bringen,

deinen Gedanken bewusst eine Richtung zu geben –

hin zu Klarheit, zu Fokus, zu innerer Stärke.

Es geht darum, offen zu werden für das,

was dir gut tut,

was dich stärkt,

und das loszulassen,

was dir nicht mehr dient.

Du darfst dich Schritt für Schritt befreien –

achtsam, in deinem Tempo, in deinem Rhythmus.

Namaste Christiane

Über den Trainer/Lehrer

Die achtsame Bewegung und die tiefe Anbindung an das „Große Ganze“ ist mein persönliches Lebens-Elixier. Meine Berufung sehe ich darin, Menschen dafür zu begeistern. Seit 2003 unterrichte ich an verschiedenen Orten im In- und Ausland: In Yoga-Studios, in Unternehmen, in Hotels sowie in meinem Yoga Studio in Übersee am Chiemsee. Der Fokus meines Coachings liegt darin, den Menschen im Ganzen wahrzunehmen und ihn dabei zu unterstützen sich besser kennen zu lernen, wahrzunehmen, zu verstehen, mehr Selbstwirksamkeit zu erlangen. Damit sie ihre Kraft und Vitalität er-leben, um ihre Wünsche und Ziele verwirklichen zu können. Es ist nie zu spät, denn: „Alles was du spürst macht Sinn.“ Gerne inspiriere ich Dich mit meiner Art, gelebte Achtsamkeit zu erfahren. Namaste Christiane Jakob-Tänzler