3 Elements
Video
Sport
Body Toning
Dauer
32 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FITmitARNE
Lehrer:in
Arne
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 10,00 € | WOCHENKARTE- Weekly Pass |
| 30,00 € | MONATSKARTE - Monthly Pass |
| 75,00 € | 3 MONATSKARTE - 3 Month Pass |
| 240,00 € | JAHRESKARTE - Yearly Pass |
Inhalt
Trainere alle 3 Elemente in einem Kurs - Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Jeder Teil dauert 10 min. Nach einem kurzen Warm up geht es mit kleinen Gewichten in eine Kräftigungseinheit für den gesamten Körper, gefolgt von einer Ausdauer Sequenz, die deinen Stoffwechsel in Schwung und dich zu schwitzen bringen wird. Am Ende erwartet dich ein dynamischer Flow Teil, der deine Beweglichkeit und Mobilität verbessert.
Bereit für alle 3 Elemente?
