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Inhalt

Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren Das dritte der sieben Hauptchakras ist das Manipura Chakra und sitzt in der Mitte der Lendenwirbelsäule. Die Energie dieses Chakras sammelt sich besonders in der Nabelgegend, weshalb es auch Nabelchakra genannt wird. Es wird auch als innere Sonne bezeichnet. Daher entspricht diesem Chakra alles, was mit der Sonnenenergie zu tun hat: Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen. ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

"Yoga heißt für mich Verbindung. Verbindung mit dem Körper, dem Atem und dem Geist. Genau diese Aspekte möchte ich meinen Yoga Klassen vermitteln. Mit einer Mischung aus Meditation, Atemübungen sowie kraftvollen und fließenden Yogasequenzen mit einer genauen Ausführung der Asanas lade ich Dich ein, bei Dir anzukommen und dich liebevoll mit Dir selber zu verbinden."