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Inhalt

Diese Yoga-Klasse stärkt gezielt deine Körpermitte und den Rücken – und lädt gleichzeitig zur inneren Reflexion ein.

Kräftigende Flows und bewusste Atemführung fördern Stabilität, Aufrichtung und eine gesunde Haltung. Begleitend werfen wir achtsame Blicke auf persönliche Themen wie Wohnen, Ernährung, Gesundheit und die Rolle der Kunst im Leben.

Erlebe Yoga als stärkende Auszeit – für deinen Core, deinen Rücken und deinen Geist.

Über den Trainer/Lehrer

2005 hat Susanne mit ihrem ersten Yoga-Studio in Unterbilk einen Raum der Begegnung und des Wachstums geschaffen. Seit ihrem Sportstudium und Jahren als Fitnesstrainerin ist Bewegung ein wichtiger Teil ihres Lebens, doch durch Yoga hat sich ihre kraftvolle Praxis hin zu einem ruhigeren, einfühlsamen Ansatz entwickelt. Ihr Unterricht in Vinyasa, Pre- und Postnatal sowie Rücken-Yoga ist eine liebevolle Einladung, sich selbst auf allen Ebenen zu spüren. Susannes Stunden sind geprägt von Achtsamkeit, Intuition und einer wohltuenden Atmosphäre, die es den Schülern ermöglicht, dem Fluss des Lebens zu vertrauen. Sie liebt es, Menschen jeden Alters und Hintergrunds zu verbinden, und ihre Klassen sind ein Spiegelbild ihrer tiefen Hingabe an das Wohl ihrer Schüler.