3. 15 Stoffwechsel-Boost
Video
Sport
Ernährungsberatung
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Medical4Fitness Academy
Lehrer:in
Eileen
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 30,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In diesem Meeting diskutieren die Teilnehmer über den Stoffwechsel und seine Bedeutung für die Gesundheit. Medical4Fitness erklärt, dass regelmäßige Mahlzeiten, proteinreiche Ernährung, Bewegung, Krafttraining und ausreichende Wasseraufnahme wichtig sind, um den Stoffwechsel aktiv zu halten. Es wird empfohlen, 3 bis 5 Mahlzeiten pro Tag im Abstand von 3 bis 4 Stunden einzunehmen und täglich mindestens 30 Minuten moderate Bewegung einzuplanen.
Über den Trainer/Lehrer
Das M4F Ernährungscoaching im 1:1 oder Gruppenformat
