Yin Yoga Herbst Detox - Teil 2 - Stärkung und Reinigung von Leber und Gallenblase
Video
Sport
Yoga
Dauer
70 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Studio Jessica Lenz - Lokal und Online
Lehrer:in
Jessica
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 17,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Das 2. Video meiner Detox Reihe - Thema: Fokus auf die Meridiane von Leber und Gallenblase und deren Rolle in der Entgiftung.
- Inhalt: Yin-Positionen, die die Energie in diesen Meridianen aktivieren und Blockaden lösen, was zu einer verbesserten Entgiftungsfunktion führt.
- Übungsschwerpunkt: "Drachentwist" (Dragon Twist) und "liegender Frosch" (Reclining Frog).
- Meditation/Pranayama: Visualisierungsmeditation, um emotionale Spannungen in der Leber loszulassen.
Herbst-Energie: Die Wichtigkeit des Loslassens von Wut und Frustration als Teil des emotionalen Detox-Prozesses.
