Yin Yoga - notre centre de gravité (04/11/26)
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
54 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
YOGALALA - YOGA & MASSAGES - ALBI
Lehrer:in
Olivier
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Cours à l'unité (visio) |
| 24,00 € / Monat | Studio en Ligne (24€ / mois) |
| 29,00 € / Monat | Studio en Ligne (29€ / mois) |
| 45,00 € / Monat | Abonnement illimité (présentiel et visio) |
Inhalt
Dans cette séance, je vous guide à travers une pratique de Yin Yoga.
Cette séance porte sur le ventre, centre énergétique puissant, correspondant au "Hara" des Japonais, au "Dantian inférieur" des Chinois ou au deuxième chakra, "Svādhiṣṭhāna" des yogis.
Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e.
A tout moment, vous restez maître / maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !
Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.
Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/
Bonne pratique !
Olivier 😌🙏🎐
