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Inhalt

Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren Teil I - Das Muladhara Chakra - Wurzelchakra - befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule, im Beckenboden, Steißbeinbereich. Es steht für Erdung, Festigkeit, Ruhe, und Ausdauer. Also für die Fähigkeit, in dieser physischen Welt ruhig, gelassen und geerdet zu sein. ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

„In meinem Unterricht ist mir die Verbindung von erfahrbarer Anatomie und sinnvoller Ausrichtung in Verbindung mit spielerischer Erinnerung an die Ursprünge unserer Bewegungsentwicklung und somatischen Aspekten ein großes Anliegen. Yoga darf Spaß machen, jederzeit und überall im Leben anwendbar sein, und den Schüler dabei kontinuierlich ins volle Potenzial wachsen lassen!“