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Jule führt Dich durch achtsame Dehn- und Kräftigungsübungen. Dich erwarten viele Twists zur Stimulation der tiefliegenden und schrägen Muskeln. Körpermitte und Rücken werden gestärkt, die Bandscheiben entlastet. Regelmäßiges Üben korrigiert Fehlhaltungen, schafft neues Körperbewusstsein und eine bessere Aufrichtung.

Über den Trainer/Lehrer

JULE ist Schauspielerin und Sängerin aus Leipzig. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes kam sie mit der Pilates Methode in Berührung.Sie spürte schon nach der ersten Stunde ein Gefühl körperlicher und geistiger Befreiung. Pilates half ihr, neue Atemräume zu entdecken, eine Aufrichtung des kompletten Körpers zu erleben und dies bald in alltägliche Bewegungsmuster übertragen zu können. Das wollte sie unbedingt weitergeben und absolvierte ihre Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Corinna Michels (DTB Akademie).