Preis

Inhalt

Yin Yoga is een rustige zachte vorm van yoga waarbij je de houdingen langere tijd aanhoudt. Doordat je enkele minuten in een houding blijft, voel en ervaar je goed wat er in je lichaam en geest gebeurt. Bij Yin Yoga gebruik je niet je spieren om in een houding te komen, maar laat je de zwaartekracht zijn werk doen.

Op fysiek niveau stimuleert deze yogavorm je bindweefsel, je gewrichten en je flexibiliteit. Daarnaast is het een zeer ontspannen vorm van yoga en keer je volledig naar binnen. Yin Yoga is voor ieder niveau toegankelijk.
Registratiedeadline: 30 min voor start livestream

Optimale Livestream ervaring:

• De docent heeft aandacht voor alle deelnemers in zijn les, zowel in de shala als voor de livestreamers. Laat je camera aan, je bevind je in een veilige omgeving met je docent en mede practicers. Zo heb je interactie met je docent en ontvang tips & tricks om jouw thuispractice nog beter te ervaren!
• Zet je microfoon tijdens de les uit, je mag deze na de practice weer aanzetten om eventuele vragen te stellen aan de docent.

_____________________________________________________________

De Yin Yoga re-watch is een extra service aangeboden door Yogaplace. Deze video is 72u uur na plaatsing van de livestream terug te kijken via het kopje VIDEO - LIVESTREAM RE-WATCH. Avond lessen worden de eerst volgende ochtend geupload in de videotheek, weekend lessen worden op maandag ochtend geupload.

Über den Trainer/Lehrer

Mijn naam is Nancy Dreessen en ik geef yogales vanuit een diepe wens om mensen te begeleiden naar meer bewustwording, ruimte en innerlijke rust. Yoga is voor mij niet alleen een fysieke beoefening, maar een krachtig hulpmiddel voor verwerking, heling en het verdiepen van de verbinding met jezelf. In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en met aandacht aanwezig te zijn – precies zoals je bent. Door middel van adem, beweging en stilte ontstaat er ruimte om te luisteren naar wat je lichaam en hart je willen vertellen. Naast yoga ben ik graag buiten: wandelen in de natuur helpt mij om te aarden en in balans te komen. Ik geloof dat rust, gezondheid en balans hand in hand gaan, en daarom verdiep ik me ook in Ayurveda – de eeuwenoude Indiase gezondheidsleer die op een holistische manier naar mens en welzijn kijkt. In alles wat ik doe, staat bewust leven centraal. Ik zie het als mijn missie om via yoga anderen te ondersteunen in hun proces, op een zachte en respectvolle manier.