Day 10 - Harmonie
Video
Sport
Breathwork
Dauer
17 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
AtemRaum
Lehrer:in
Christina
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 42,00 € | August Challenge |
Inhalt
Day 10 der August Challenge 2025: Harmonie
Breathwork - Atemtechnik
Das heutige Video ist eine Breathwork Session: wir wollen Harmonie, Ausgeglichenheit und Ruhe in dein Nervensystem bringen. Du erlernst eine neue Atemtechnik: Nadi Shodhana.
Dauer: 17 Minuten
Du benötigst kein Equipment außer deine Matte. Eine Sitzunterlage hilft dir eventuell aufrecht zu sitzen.
