Yoga für den Rücken – Entspannung & Stärke 🧘♀️✨
Preis
| 2,99 € | Einzelticket |
| 5,00 € | OnlineKurs Schnupperstunde 5,-€ |
| 12,00 € | Online Kurs Einzelticket 12€ |
| 20,00 € | EinzelTicket 60min 20,-€ |
| 50,00 € | 3er- Starterticket /Gutschein (1 MONAT GÜLTIG) |
| 95,00 € | 5er Ticket a 60min (3Monate) |
| 180,00 € | 10er-Ticket /Gutschein (6 Monate gültig) |
| 340,00 € | 20er Ticket (12 Monate) |
| 29,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft ONLINEKURSE 29,-€ |
| 54,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft 4h |
| 56,00 € / Monat | 6 MONAT Mitgliedschaft 4Std. |
| 104,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft 8h |
| 110,00 € / Monat | 6 MONAT Mitgliedschaft 8Std. |
Inhalt
Yoga für den Rücken – Entspannung & Stärke 🧘♀️✨
Sanfte, aber wirkungsvolle Übungen, die Verspannungen lösen, die Wirbelsäule mobilisieren und deine Rückenmuskulatur stärken. Perfekt, um Beschwerden vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
🌿 Gezielte Dehnungen & Mobilisation
🌿 Kräftigung für eine stabile Körpermitte
🌿 Mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden im Alltag
Gönn dir diese wohltuende Auszeit für deinen Rücken – deine Haltung wird es dir danken! 💛
#YogaFürDenRücken #Rückenwohl #BeweglichkeitUndKraft #SchmerzfreiUndEntspannt
Über den Trainer/Lehrer
Meine Stunden sind Einladung und Begegnung – mit deinem Körper, deinem Atem und dem, was gerade ist. Als Psychologin nutze ich den somatischen Zugang, um innere Prozesse über Bewegung spürbar zu machen. Es geht nicht um Leistung, sondern um Präsenz, Erdung und innere Sortierung. Ein klarer, liebevoller Aufbau führt dich durch Asana, Atem und Achtsamkeit. Worte, Musik, Duft und Berührung begleiten den Weg. Du gehst raus – aufgeräumt, geerdet, vielleicht verändert. Und oft ein bisschen näher bei dir selbst.
