Preis

Inhalt

Gönn dir eine wohlverdiente Pause und kehre zurück in den gegenwärtigen Moment. Diese 30-minütige geführte Achtsamkeitsmeditation hilft dir, Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und mehr Präsenz im Hier und Jetzt zu finden. ✨

Lass dich sanft anleiten, um bewusster zu atmen, deinen Körper zu spüren und dich mit deiner inneren Ruhe zu verbinden. Ob nach einem stressigen Tag oder einfach als achtsame Morgenroutine – diese Meditation schenkt dir tiefe Entspannung und Klarheit.

🎧 Perfekt für:

✔ Mehr Achtsamkeit im Alltag

✔ Stressabbau & innere Gelassenheit

✔ Einsteiger & erfahrene Meditierende

🌟 Entdecke unser komplettes Meditations-Paket mit 18 geführten Meditationen! 🌟

👉 Jetzt mehr erfahren: www.yogaarc.de

💛 Lass uns gemeinsam achtsam sein! Wenn dir diese Meditation gefallen hat, gib einen Daumen nach oben 👍 und abonniere unseren Kanal, um keine neuen Meditationen zu verpassen.

Über den Trainer/Lehrer

Lallu ist Yogalehrer, Meditationscoach und Geschäftsführer von Yoga Arc. Mit mehr als 12 Jahren persönlicher Yogapraxis und fünf Jahren, die er dem Unterrichten gewidmet hat, bringt er einen großen Erfahrungsschatz in jede Yogastunde mit. Während seiner dreijährigen Tätigkeit in Indien hat er mehr als 1000 Personen unterrichtet und angeleitet. Seit 2020 lebt er mit seiner Frau in Deutschland und unterrichtet Yoga in Singen. Er hat ein internationales Yoga-Zertifikat für Fortgeschrittene aus Indien und ein Zertifikat für Ayurveda-Massage, was seine Hingabe zur Beherrschung dieser alten Kunst zeigt. Um noch tiefer in die Gefilde der Ruhe einzutauchen, absolvierte er ein strenges vierjähriges Meditationsschulungsprogramm unter der Leitung der Yogoda Satsanga Society of India, die von den verehrten Mönchen von Shri Paramahansa Yogananda geleitet wird. Als Geschäftsführer von Yoga Arc bildet er eine unterstützende Gemeinschaft für Menschen, die körperliches und geistiges Wohlbefinden suchen. Verwurzelt in den zeitlosen Prinzipien des Yoga und bereichert durch seine vielfältigen Erfahrungen, sind seine Kurse eine transformative Reise zu Gleichgewicht, Stärke und innerem Frieden.