Preis

Inhalt

Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren: Das siebte Hauptchakren ist das Sahasrara Chakra und liegt am Scheitel des Kopfes und ist das oberste der sieben Hauptchakras. Es wird auch Scheitel- bzw. Kronenchakra genannt. Es ist das Chakra des höchsten Wissens: Gottvertrauen, Spiritualität, Freiheit, Vollendung und das Tor zum Universum. Energetisch ist das siebte Chakra auch mit dem ersten Chakra, Muladhara Chakra, verbunden. Eine Aktivierung oder Öffnung des obersten Chakras benötigt auch immer Verwurzelung und so ein balanciertes Wurzelchakra. ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

"Der mentale Aspekt im Yoga und die meditative Wirkung auf unseren Körper, wenn wir die Atmung mit der Bewegung verbinden, fasziniert mich. Der Moment auf der Matte gehört ganz mir, hier verbinde ich mich jedes mal wieder mit mir selbst, ganz achtsam und ganz im Hier und Jetzt.“ Und genau das möchte Alice auch Ihren Schüler:innen mitgeben. Ihr ist es wichtig jede:n einzelne:n Schüler:in auf der Yogamatte ‚abzuholen' und vor allem die Freude an der Bewegung zu kultivieren. Damit aus dem ‚muss' ein ‚will' wird.