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Inhalt

Diese besondere Yin-Yoga-Session ist eine Einladung an alle Hochsensiblen – oder Menschen, die sich im Alltag oft reizüberflutet und ausgelaugt fühlen.

Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine feine Gabe. Doch sie braucht Raum zur Regeneration. In dieser ruhigen, achtsamen Stunde darfst du alles loslassen, was nicht zu dir gehört – und zurückkehren in deine eigene Mitte. Diese Klasse wirkt wie ein energetisches Reset – besonders wohltuend bei innerer Unruhe, Stress oder emotionaler Erschöpfung. Sie ist besonders für den Abend oder ruhige Morgenstunden geeignet.

Über den Trainer/Lehrer

Janinas Leidenschaft zum Yoga ist während eines Surfurlaubs entflammt. Mit der Zeit hat Yoga immer mehr an Bedeutung für sie gewonnen und sie durch die schwierigsten Momente ihres Lebens getragen. Sie liebt es, Menschen zu inspirieren mehr nach innen zu schauen. Sie möchte Freiheit, Freude und Selbstfürsorge in die Welt tragen und mit ihren Yogastunden Menschen auf dem Weg begleiten ihre Kraft und Ressourcen in sich selbst zu finden. Janina möchte weitergeben, was Yoga ihr geschenkt hat: ihren Körper zu spüren, vom Kopf in den Körper zu kommen, Zentrierung, Frieden, Freiheit, Leichtigkeit, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Power – die Erkenntnis, dass alles bereits in uns liegt. „Ich freue mich, dir in meinen Yogastunden zu begegnen und hoffe sehr, dich mit meiner Lebensfreude anstecken zu können.“