Pilates – Kraft & Beweglichkeit
Video
Sport
Pilates
Dauer
55 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pilates Loft Rosenheim
Lehrer:in
Dana
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 20,00 € | Videothek Monatskarte |
Inhalt
Dieses Pilates-Workout ist für alle Levels geeignet – egal, ob du neu beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest.In rund 55 Minuten trainierst du gezielt deine Körpermitte, verbesserst deine Beweglichkeit und arbeitest an einer stabilen Haltung.
💡 Tipp: Höre während des Trainings auf deinen Körper und bewege dich in deinem eigenen Tempo. Qualität geht vor Tempo.
Du brauchst nur eine Matte und etwas Platz – ideal für dein Training zu Hause oder unterwegs.
