Preis

Inhalt

In diesem 4-stündigen Workshop leite ich Dich durch jedes der 7 Hautchakren mit Informationen, Asanapraxis, Meditation, Reflexion. Du erhältst eine theoretische Einführung in die Chakren, insbesondere: die genaue Beschreibung der Lage Farbe prägender Lebensabschnitt Qualitäten (Eigenschaften) physische & psychische Auswirkungen bei Blockaden Affirmationen Mudras / Bandas Asanas Im praktischen Teil wirst Du in die passenden Asanas sowie eine Meditation geleitet und hast anschließend die Gelegenheit für Notizen. Gern kannst Du per Mail (kontakt@yoga-in-hildesheim.de) Dein Skript anfragen und bekommst dieses als PDF zugesandt.

Wenn Du mit der Karte “Hansefit | EGYM | movearound” für 0€ teilnimmst, führe bitte zur Bezahlung den Check In mit Deiner App durch! Den QR Code findest Du auf unserer Website: https://www.yoga-in-hildesheim.de/infos/hansefit-egym/