6.13 Sommerflow im Garten
Video
Sport
Yoga
Dauer
45 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga mit Fokus
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Videogutschein |
| 32,00 € / Monat | Online-Membership de luxe |
Inhalt
Start im Sitzen, dann Vierfußstand, Sonnengrüße, Abschluss in der Rückenlage
- Wiederholende Bewegungen mit gebeugtem und gestrecktem Arm, z.B. im Seitstütz, im gedrehten Seitstütz, im Krieger II, in der Kobra etc.
- Wiederholender Flow aus Arm- und Handgelenksbewegungen
- im Stehen: Balance-Flow, mit Einbeinstand, gestrecktem Bein, Krieger III
- liegende twists
- Savasana
