Meditation Tratak
Preis
4,00 € | Einzelticket |
0,00 € | Hansefit | EGYM | movearound |
19,00 € / Monat | Yoga Quicky Flatrate |
49,00 € / Monat | Online-Flat |
79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Tratak - das schauen / fixieren auf eine Kerzenflamme ist eine aktive Meditationstechnik. Sie dient der Stärkung der Konzentrationsfähigkeit. Diese Technik reinigt und entspannt die Augen und beugt Kopfschmerzen vor. Das Licht dringt intensiv über die Augen ein, erhellt den Geist und erfüllt die Seele mit Freude. Bereite dafür eine brennende Kerze vor.
Wenn Du mit der Karte “Hansefit | EGYM | movearound” für 0€ teilnimmst, führe bitte zur Bezahlung den Check In mit Deiner App durch! Den QR Code findest Du auf unserer Website: https://www.yoga-in-hildesheim.de/infos/hansefit-egym/