Spinefitter Stretch
Video
Sport
Pilates
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pilates Loft Rosenheim
Lehrer:in
Dana
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 20,00 € | Videothek Monatskarte |
Inhalt
Die Stunde mit dem Spinefitter öffnet und lockert deine Wirbelsäule, Schultern und Becken. Im ruhigen Tempo arbeitest du an deiner Zentrierung und Ausrichtung und kräftigst gleichzeitig deine tiefe Bauchmuskulatur.
Falls du keinen Spinefitter hast, kannst du mit der Pilatesrolle und einen Handtuch die Übungen adaptieren.
