Pilates 3
Video
Sport
Pilates
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zeitlos Yoga
Lehrer:in
Sandra
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 35,00 € | Pilates für Einsteiger (5 Videos: Pilates 1-5) |
Inhalt
In dieser Einheit von gut 50 Minuten, die auf den ersten beiden Pilates-Videos aufbauen, zeige ich Dir, wie Du Dich gut aufgerichtet hinsetzen kannst. Du lernst das „Abrollen“, den „Schwan“ und eine fortgeschrittene Variante des „Bridging“. Mach mit und werde immer besser!
Über den Trainer/Lehrer
Sandra ist Inhaberin von Zeitlos Yoga, ihr feines Gespür, ihre Menschenkenntnis und ihre langjährige Unterrichtserfahrung holt jede/n genau da ab, wo sie/er gerade steht.
