Videothek Stretching 29/07/24 ( Avec Bâton )

Stretching 29/07/24 ( Avec Bâton )

Video
Sport
Stretching
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
VISIOCOACH-ANTON
Lehrer:in
Stéphane
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis

0,00 €1 cours gratuit
4,00 €1 cours Social
10,00 €1 VIDÉO
18,00 €1 cours SOLO collectif
28,00 €2 cours SOLO collectifs
39,00 €3 cours SOLO collectifs
46,00 €Carnet de 4 cours collectifs
60,00 €Carnet de 6 cours collectifs
72,00 €Carnet de 8 cours collectifs
80,00 €Carnet de 10 cours collectifs
140,00 €Carnet de 20 cours collectifs
200,00 €DETOX C9 ( Carnet de 8 cours collectifs compris dans le pack Detox )
30,00 € / MonatVidéos 8 max par mois
44,00 € / MonatAbonnement SOLO 1 cours collectif par semaine
64,00 € / MonatAbonnement SOLO 2 cours collectifs par semaine
78,00 € / MonatAbonnement SOLO 3 cours collectifs par semaine

Inhalt

Ceci mettra tout le monde d'accord : s'étirer fait du bien au corps et au moral ! On se détend, on prend soin de soi. Bras, dos, fessiers, jambes… il est important de bien s’étirer et de réaliser régulièrement des exercices d’assouplissement que l’on soit sportif ou non ! Les étirements permettent aux muscles de notre corps de conserver souplesse, tonicité et élasticité. De plus, associés à une pratique sportive, les exercices d’étirement musculaire vont optimiser les performances, améliorer la récupération et prévenir les blessures. Suivez nos conseils de coach et apprenez à vous étirer correctement grâce aux exercices d’assouplissement proposés ici.