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Für Rücken, Schulter & Nacken - unser Bestseller

Viele Menschen entdecken Yoga auf der Suche nach einem wirkungsvollen Übungssystem gegen Nacken-Rückenschmerzen oder Migräne. In diesen Stunden wird besonders viel Rücksicht auf Nacken- und Rückenbeschwerden gelegt. Schwerpunkt dieser Stunden ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates und die Mobilisierung der Wirbelsäule. Diese Klassen eignen sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene.

Über den Trainer/Lehrer

Zu meiner ersten Yogastunde kam ich durch meinen Vater, kurz nach der Eröffnung des Yogaraumes. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Ich bin verheiratet, Mutter von zwei Kindern und arbeite als Bürokauffrau in einem Handwerksbetrieb. Nach einem persönlichen Rückschlag hat mir Yoga geholfen, wieder mehr zu mir selbst zu finden und mir Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Lebensfreude geschenkt. Das zur Ruhe bringen des Geistes im Einklang mit Atem und Bewegung, ist genau das, wonach ich gesucht hatte. Die positive Energie, die Yoga mir gegeben hat, möchte ich in meinen Stunden mit euch teilen. Namasté