Preis

Inhalt

Mit dieser Praxis stellst du dein inneres E-Mail-Programm auf Abwesenheit – und schenkst dir 60 Minuten ganz ohne To-dos, Anforderungen und Erreichbarkeit. Diese Praxis ist dein persönlicher „Feiertagsmodus“: eine bewusste Pause vom Denken und Funktionieren.

Über kräftigende Standhaltungen, lösende Vorbeugen und achtsame Atemführung kommst du aus dem Kopf in deinen Körper – mit besonderem Fokus auf die Beine als kraftvolle Basis.

Diese Stunde hilft dir, Grenzen zu spüren, Stress loszulassen und Raum für deine Bedürfnisse zu schaffen. Heute musst du nichts leisten – du darfst einfach da sein.

Über den Trainer/Lehrer

Karin´s Mission ist es, Menschen auf dem Weg des Yoga und der persönlichen Weiterentwicklung zu inspirieren und zu begleiten. Im Jahr 2002 hat sie ihr Psychologiestudium abgeschlossen und seither immer im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung gearbeitet. Ihre Ausbildung zum systemischen Coach folgte einige Jahre später. Aufgrund ihres Ausbildungs- und Berufsweges beschäftigt sie sich schon lange mit den großen und kleinen Fragen, die das Leben uns stellt. In ihrer langjährigen Yoga-Praxis und ihrem Yoga Teacher Training bei Wanda durfte sie entdecken, dass Yoga uns auf diese Fragen sehr wertvolle Antworten anbietet. Für Karin ist Yoga die zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben, die letztendlich zur tieferen Verbindung mit uns selbst führt