Quick Arms
Video
Sport
Pilates
Dauer
10 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Flow with Alexandra
Lehrer:in
Alexandra
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | 7 Tage Testen - Online Studio |
| 22,00 € / Monat | Monats-Membership |
| 120,00 € / 12 Monate | Early-Bird-Membership |
| 180,00 € / 12 Monate | Jahres-Membership |
Inhalt
Baby tragen, Einkäufe schleppen, Alltag meistern – dafür brauchen wir starke Arme.Und du hast nur 10 Minuten? Dann ist dieses Pilates Quick Arms Workout genau das Richtige für dich.Mit einfachen, kontrollierten Übungen stärkst du Arme und Schultergürtel. Optional kannst du leichte Gewichte (0,5kg) oder Ankle Weights verwende., um die Intensität zu erhöhen.
