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Inhalt

Werde dein eigene/r Energiemanager/in: In der Tradition von Sun Hatha geht es um zwei Aspekte: Energieaufladung und darum eine Sensibilität für Prana zu entwickeln. In der heutigen Praxis bringen wir die beiden Aspekte zusammen: Wir wecken und stärken den Körper und Geist, laden ihn durch Rück- und Seitbeugen mit Energie auf und gleichzeitig integrieren wir den Aspekt der Sensibilität für Energie. Diese erzeugen wir, in dem wir Viloma Pranayam in die Asana Praxis integrieren. Viel Freude!

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.