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Inhalt

Sei im Hier und Jetzt: In dieser Yogastunde wollen wir ganz bewusst das Hier und Jetzt wahrnehmen. Viel zu oft kreisen unsere Gedanken um die Vergangenheit oder die Zukunft herum. Selten sind wir präsent im Moment. Besonders eine geführte Atemtechnik hilft uns dabei, das Kreisen unserer Gedanken zu stoppen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Ich wünsche dir viel Freude in deiner Yogastunde.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.