Yin Yoga "LWS & Ischias"
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga am Rhin
Lehrer:in
Kim
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 9,00 € | Einzelticket - Online |
| 25,00 € | 1 Woche Unlimited |
| 59,00 € | Probemonat |
| 79,00 € | Zehnerkarte - Online |
| 29,00 € / Monat | 12 Monate Online Kurse |
| 35,00 € / Monat | 1 Monat Online Kurse |
| 89,00 € / Monat | 1 Monat Unlimited |
Inhalt
Diese Yin Yoga Einheit ist ideal, wenn du Schmerzen in deiner Lendenwirbelsäule und / oder deinem Ischias lindern möchtest. Durch sanfte Dehnungen lösen wir die Überspannung der gestressten Bein- und Hüftmuskulatur.
Natürlich kannst du diese Stunde auch ohne einen akuten Schmerz mitmachen! Tue deinem Rücken einfach so etwas Gutes 🙂
Benötigte Hilfsmittel:
- Bolster oder großes Kissen
- Klotz oder Buch
- Gurt (hilfreich aber kein Muss)
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