Hatha Yoga: Slow & Gentle mit Alexandra (24.02.21)
Preis
10,00 € | Einzelticket |
10,00 € | Schnupperstunde (ONLINE) |
10,00 € | Video Aufzeichnung Live Streaming |
15,00 € | Schnupperstunde (vor Ort) |
18,00 € | Drop In (ONLINE) |
22,00 € | Drop In |
39,00 € | 3er Startpaket |
99,00 € | 5er Karte |
160,00 € | 10er Karte (ONLINE) |
190,00 € | 10er Karte |
Inhalt
"Den Puls des eignen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.! Christian Morgenstern
Alexandra leitet Dich achtsam und fein immer mehr zu Dir.
Diese Klasse ist sanft, gelenkschonend und vom ruhigen Atemrythmus geleitet.
Auch für Anfänger gut geeignet.
Über den Trainer/Lehrer
Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.