Yoga & Beckenboden Kurs - für Frauen | Einheit 5
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
moksha circle
Lehrer:in
Daniela
Verfügbarkeit nach Kauf
6 Monate
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 129,00 € | Beckenboden und Yoga - für Frauen | Aufzeichnung |
Inhalt
Fokus der Yogasequen:
- Zusammenhang der Faszien im Körper am Bsp. Fußsohle und Beckenboden
- Beckenboden entspannen
Was Du heute fürs Yoga brauchst:
- 1 Faszien-, Tennis- oder Igelball
- bequeme Kleidung & Matte
- 2 Blöcke oder Bücher z.B. Duden
- ggf. eine Decke
Viel Freude bei der Einheit!
