Videothek Yin Yoga mit Livemusik

Yin Yoga mit Livemusik

Video
Sport
Yin Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga-Moment
Lehrer:in
Gesa
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen

Preis

9,90 €1 Mal Online-Yoga
19,00 €10 Tage unlimitiert - nutzbar für Live-Online-Übertragungen und Videothek (startet ab dem Kaufdatum)
28,00 €4 Mal live online Übertragung oder Videothek (3 Monate gültig)
39,00 €MITGLIEDSCHAFT: 4xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.)
49,00 €MITGLIEDSCHAFT: 4xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich
55,00 €Probe: Unlimitiert Yoga - im Studio, Online-Übertragungen, Videothek (31 Tage gültig)
63,00 €MITGLIEDSCHAFT: 8xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.)
75,00 €MITGLIEDSCHAFT: Unlimitiert Yoga, monatlich, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.)
79,00 €MITGLIEDSCHAFT: 8xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich
94,00 €MITGLIEDSCHAFT: Unlimitiert Yoga, monatlich, Beginn jederzeit möglich

Inhalt

In diesem Special begleitet dich Gesa musikalisch mit Gesang und Gitarre durch eine Yin Yoga Praxis - lausche dabei dem Klang der Musik, um zu entspannen und dein Herz zu öffnen.

Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Yogaform. Wir halten hierbei die einzelnen Positionen länger als normal, zwischen 3 und 5 Minuten. Wobei alle Übungen ohne Muskelanspannung und meist im Sitzen oder Liegen stattfinden.

Über den Trainer/Lehrer

2004 bin ich in Kanada zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga gekommen. Meine Gasteltern waren sehr begeistert von Yoga und ich konnte mir zunächst überhaupt nichts darunter vorstellen. Trotz meiner Vorbehalte ließ ich mich zu einer Probestunde überreden... und habe seitdem die verschiedensten Stile ausprobiert und bin weiterhin einfach begeistert von allen Facetten, die Yoga einem bietet. Yoga ist nicht nur etwas für „Freaks“ oder „esoterisch Durchgeknallte“, sondern durch die 1000 verschiedenen Arten gibt es einem die Möglichkeit, eine Yogarichtung und Unterrichtsweise zu finden, die zu einem passt. Mittlerweile ist Yoga, besonders Vinyasa Yoga, für mich aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Nicht nur der sportliche Aspekt, auch die Möglichkeit durch Yoga einen Ausgleich im Alltag zu finden und für sich selbst eine innere Zufriedenheit und Leichtigkeit zu empfinden, sind für mich besonders wichtig. Die positiven Auswirkungen in Bezug auf ein körperliches und inneres Wohlbefinden begeistern mich immer wieder und mittlerweile ist Yoga für mich eine durch Achtsamkeit geprägte allumfassende Lebensweise geworden. In meinem Unterricht versuche ich auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen einzugehen und wähle einen Stil, der einerseits körperlich herausfordert und gleichzeitig zu innerer Ruhe führt.