Klarheit & innere Ruhe | After Work Yoga
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 49,00 € | 10er Karte Yoga-Quicky |
| 150,00 € | 10er Karte (60 min) |
| 175,00 € | 10er Karte (90 min) |
| 49,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Online" |
| 54,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Basis" |
| 64,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Prävention" |
| 79,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Flexi" |
Inhalt
Wenn der Kopf voll ist und die Gedanken kreisen, bringt Dich diese Einheit zurück zu Dir.
Ein ausführlicher Check-in verrät Dir, wie es Dir gerade wirklich geht. Augenübungen und eine sanft angepasste Atemtechnik mit Lichtvisualisierung lassen Dich klarer werden und bringen den Geist zur Ruhe. Die Bergmeditation im Sitzen schenkt Dir anschließend Sicherheit und innere Ruhe.
Am Ende checkst Du noch einmal bei Dir ein und spürst den Unterschied. ✨
Viel Freude beim praktizieren, Deine Anja
