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Yoga in der Schwangerschaft – Dein sanftes Workout für eine entspannte Schwangerschaft!

Hallo werdende Mamas!

In unserem neuesten Video zeigen wir dir, wie du ein sanftes und wohltuendes Yoga-Workout während der Schwangerschaft durchführen kannst. 🤰🧘‍♀️

Warum du dieses Video unbedingt ansehen solltest:

🔸 Sanfte Übungen für Schwangere: Speziell angepasste Yoga-Übungen helfen dir, dich während der Schwangerschaft fit und entspannt zu fühlen.

🔸 Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden: Mit gezielten Dehnungen und sanften Bewegungen kannst du typische Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen lindern.

🔸 Momente der Entspannung: Gönne dir und deinem Baby eine wohlverdiente Auszeit und finde Momente der Ruhe und des inneren Friedens.

🔸 Für alle Trimester geeignet: Unsere Übungen sind sicher und für alle Phasen der Schwangerschaft geeignet, egal ob du gerade erst begonnen hast oder schon weit fortgeschritten bist.

Bereit, deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun und deine Schwangerschaft noch schöner zu gestalten? Klicke jetzt auf das Video und lass dich von unserer erfahrenen Yoga-Lehrerin durch eine sanfte und wohltuende Session führen.

👉Jetzt ansehen und mitmachen!

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Über den Trainer/Lehrer

Ich begann meine Fitnessreise als Jugendliche im Ruderverein, wo ich viele Jahre lang aktiv war. Nach der Geburt meiner beiden Kinder entdeckte ich Yoga während meiner Schwangerschaft und Pilates kurz nach der Geburt im Jahr 2007. Die Leidenschaft für diese beiden Praktiken entfachte in mir einen wahren Funken, der mich dazu motivierte, eine Ausbildung zur Pilatestrainerin zu absolvieren. Im Anschluss erweiterte ich mein Wissen durch das Erlernen von Yoga, Hormonyoga und Progressiver Muskelentspannung und Barre Concept Ich bin stolz darauf, meine Leidenschaft für Yoga und Pilates als Trainerin weitergeben zu können und anderen Menschen zu helfen, ihre körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit zu verbessern. Meine Vision und Leidenschaft, durch Bewegungsformen wie Pilates, Yoga und Barre vielen Menschen Freude und Gesundheit zu schenken, brachte mich dazu das YoPiBa Studio zu gründen. In meinem Studio sollen sich Menschen begegnen, wohlfühlen, neue Energie tanken, Gesund sein und Wohlbefinden erreichen. Ich wünsche mir viele Menschen zu erreichen und sie positiv in ihrem Leben zu unterstützen.