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Risveglio Sacro – Inizia la Giornata con Intenzione

Un rituale mattutino che armonizza corpo, mente e respiro. In questa sessione combineremo la potenza dei mantra, la profondità del pranayama, la quiete della meditazione e l’energia vitale dei Saluti al Sole. Un invito a risvegliarti con consapevolezza, radicarti nella presenza e accendere la luce dentro di te, per affrontare la giornata con chiarezza e centratura.