04 - Yoga für Anfänger
Video
Sport
Yoga
Dauer
80 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 19,00 € | Einzelticket |
| 130,00 € | Videokurs Yoga für Anfänger |
| 175,00 € | Anfängerkurs |
| 175,00 € | Präventionskarte (90 min) |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Einheit 04 des Kurses Yoga für Anfänger
Was Dich erwartet:
🌟 Ankommen
🌟 Schulterbrücke
🌟 Seitbeuge (Flankendehnung)
🌟 diagonale Katze
🌟 herabschauender Hund
🌟 Stellung des Kindes
🌟 Sonnengrüße
🌟 Kriger I + II
🌟 Drehsitz
🌟 Krokodilsübung
🌟 die 4 Phasen des Atems
🌟 Endentspannung
