Vinyasa Yoga: Fokus Atmung - Part 1 | 21.05.2024
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
60 Minuten Vinyasa Yoga mit einem auf Fokus auf der Atmung. Wir konzentrieren uns besonders auf die Ujjayi Atmung, die wir während der kompletten Klasse beibehalten möchten. Wir spielen mit dem Kontrast aus Sequenzen, in denen wir im Rhythmus der Atmung fließen und Sequenzen, in denen wir länger in den einzelnen asanas bleiben. Zusätzlich machen wir am Ende der Klasse noch eine Pranayama Übung (Sama Vritti). Insgesamt ist es eine ausgewogene Klasse für den ganzen Körper (und Geist :).
Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 21.05.2024.
