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Inhalt

Lass dich vom Element Wasser tragen – leicht, fließend und frei. In dieser besonderen Klasse erforschst du mit Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung die sanfte Kraft des Wassers. Du lernst Atemtechniken, die dich sofort entspannen, und fließende Bewegungen, die deinen Atem befreien und deine Energie in Schwung bringen. Sanfte Akupressur löst innere Blockaden, während das Mantra Sat Nam (wahre Identität) dich klärt und auflädt. Zum Abschluss nimmst du dir einen Moment für Reflektion – und entdeckst, wie du das Gefühl von Leichtigkeit und Klarheit in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Sohan. Schön, dass du da bist! Als Expertin für Selbstführung, Kundalini Yoga Lehrerin und Ausbilderin, Integral Life Coach, Gründerin und Beiratsvorsitzende widme ich mich seit fast dreißig Jahren leidenschaftlich der Aufgabe, Menschen auf dem Weg zur Wiederherstellung des ursprünglichen Seins zu begleiten. Ich wäre geehrt, dich auf deiner Reise zu begleiten.