Flexi Drills: Inverts with straight legs
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Inhalt
Flexi Drills: Inverts with straight legs
Du machst Poledance, Hoop oder Silk und hast Schwierigkeiten, mit komplett gestreckten Beinen zu invertieren oder möchtest einfach deine Linien verbessern? Dann ist dieses Video genau das Richtige für dich! Hier warten 18 Minuten Konditionsübungen auf dich.
Für diese Einheit benötigst du eine Yoga-Matte, Yoga-Blöcke und optional Fußgewichte und ein Bootyband.