Atem & Meditation am Morgen II
Preis
4,00 € | Einzelticket |
0,00 € | Hansefit | EGYM | movearound |
19,00 € / Monat | Yoga Quicky Flatrate |
24,00 € / Woche | Weekly |
49,00 € / Monat | Online-Flat |
79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Aktiviere die Energie mit Kapalabhati, der Schnellatmung, lass Deinen Kopf ganz hell erleuchten. Mit einer einfachen Form der Wechselatmung werden die Energien harmonisiert und verteilt. In der Meditation lenkst Du Deine Wahrnehmung nach außen und nutzt alle Deine Sinnesorgane. So ist Dein Geist klar und fokussiert, um die schönen Momente des Tages bewusst wahrzunehmen.
Wenn Du mit der Karte “Hansefit | EGYM | movearound” für 0€ teilnimmst, führe bitte zur Bezahlung den Check In mit Deiner App durch! Den QR Code findest Du auf unserer Website: https://www.yoga-in-hildesheim.de/infos/hansefit-egym/