Atem & Meditation am Morgen II
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 4,00 € | Einzelticket |
| 19,00 € / Monat | Video-Flat |
| 49,00 € / Monat | Online-Flat |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Aktiviere die Energie mit Kapalabhati, der Schnellatmung, lass Deinen Kopf ganz hell erleuchten. Mit einer einfachen Form der Wechselatmung werden die Energien harmonisiert und verteilt. In der Meditation lenkst Du Deine Wahrnehmung nach außen und nutzt alle Deine Sinnesorgane. So ist Dein Geist klar und fokussiert, um die schönen Momente des Tages bewusst wahrzunehmen.
