Vinyasa Yoga: Twists - Part 1 | 11.06.2024
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
Eine kraftvolle Vinyasa Yoga Klasse mit einem Fokus auf Twists. Wir starten in Rückenlage mit ein paar sanften Bewegungen und gehen dann direkt zu ein paar Core Kräftigungsübungen über. Darauf folgen Sonnengrüße und Variationen und viele stehende Twists (z.B. twisted Utkatasana, twisted Halbmond, twisted Utthita Hasta Padangusthasana, Pasasana) und die Option für eine getwistete Krähe (Parsva Bakasana). Insgesamt ist es eine schön kraftvolle und ausgewogene Klasse.
Eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 11.06.2024.
