Kapalabhati: PRANAYAMA & MEDITATION mit Florentien vom 9.3.21 // 30 min
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | GRATIS Probezugang online für 8 TAGE (ERSTBESUCH) |
| 29,00 € | 10 Tage - Online Ticket (29€ - 2,90€/Tag) |
| 49,00 € | Monats-Ticket für Teilnehmer des 50h-Online Trainings: 49.- € Setze hier deinen Code ein! |
| 99,00 € | "YTT Ticket" für Teilnehmer des YOGATEACHER TRAININGS: € 99.- (regulärer Preis ohne Voucher - setzte hier den geschickten Code vorher ein) |
| 220,00 € | 200h-YTT 2023 "Remember who you are" - Nur für Teilnehmer des Trainings. Löse hier deinen Code ein! |
| 45,00 € / Monat | Online Yoga Membership - 12 Monate |
| 49,00 € / Monat | Online Yoga Membership - 6 Monate |
| 55,00 € / Monat | Online Yoga Membership - 1 Monat |
Inhalt
Kapalabhati: In dieser 30 Min. Pranayama- & Meditationssequenz legen wir den Fokus auf das Üben von Kapalabhati. Kapalabhati ("Schädelleuchten") ist eine der sechs Shat Kryas und eine Reinigungstechnik. Anschließen tun wir mit ein paar Runden ausgleichenden Ujjayi Atemzügen und einer Prana Vayu Krya Meditation. Am Ende dieser Praxis fühlst du dich hoffentlich klar, wach und vital.
Über den Trainer/Lehrer
Als Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung interessiert sich Florentien schon lange für Wege der Selbsterkenntnis. So war es nach jahrelanger eigener Yogapraxis für sie folgerichtig, 2018 die Ausbildung zur Lehrerin von klassischem, tantrischem Hatha Yoga bei Wanda Badwal auf Bali zu machen. Seither unterrichtet sie mit großer Leidenschaft und Freude die Lehren dieses Stils. Ihre Yogaklassen haben das Ziel der Selbstwahrnehmung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.
