Hormon Yoga - Kurzprogramm II
Video
Sport
Hormonyoga
Dauer
20 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
8 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 155,00 € | Hormon Yoga |
| 49,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Online" |
| 64,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Prävention" |
| 79,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Flexi" |
Inhalt
Mit dieser kurzen Sequenz (20 min) steuerst Du alle für den weiblichen Zyklus wichtigen Hormondrüsen / -organe an.
Der Übungsablauf:
1. Einstimmung & Energielenkung
2. herabschauender Hund (Hypophyse)
3. dynamische Schulterbrücke (Nebennieren)
4. Schulterbrücke (Schilddrüse)
5. Drehsitz (Eierstöcke)
6. Energetische Harmonisierung
Für spürbare Veränderungen solltest Du 3 - 5 Mal pro Woche üben.
