Loslassen im Schmetterling
Video
Sport
Entspannung
Dauer
18 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
herzfreudeyoga - Julia Hopp
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 25,00 € / Monat | herzfreudeyoga Videothek |
Inhalt
Diese Einheit schenkt dir eine bewusste Pause. Über den liegenden Schmetterling und ruhige, kohärente Atmung darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Material: Bolster, 2 Yogablöcke, Decke, Kissen
Über den Trainer/Lehrer
Julia ist Gründerin von herzfreudeyoga in Dormagen und unterrichtet anatomisch fundiertes, körperorientiertes Yoga mit Fokus auf Ausrichtung, Atmung und liebevolle Körperwahrnehmung. Ihr Unterricht verbindet ruhige und dynamische Elemente und integriert Aspekte der Yogatherapie.
