2.11 Progression im Sport - Eine systematische Steigerung
Video
Sport
Fitness
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Medical4Fitness Academy
Lehrer:in
Marvin
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 30,00 € | Einzelticket |
Inhalt
- Physiologische Grundlagen
- Parameter der progressiven Belastungssteigerung
- Progressive Belastungssteigerung für verschiedene Zielgruppen
- Schritte zur Sicherstellung des Fortschritts
- Psychologische Aspekte
- Ernährung und Regeneration
- Fallbeispiele
- Technologische Hilfsmittel
