Preis

Inhalt

Wir reinigen uns heute körperlich, emotional und energetisch mithilfe von Drehungen. Twists sind dafür ideal, da sie Leber und Verdauung stimulieren, den Lymphfluss fördern und energetisch Altes aus dem System auswringen. Die innere Reinigung soll Raum schaffen und uns Klarheit spüren lassen.

Die Praxis ist aufgrund des eher kurzen Verweilens in den Haltungen auch gut für den Morgen geeignet. Da Drehungen beruhigend wirken, ist die Klasse außerdem ideal für den Abend. Eine Praxis, die du zu jeder Tageszeit wunderbar integrieren kannst. 

Über den Trainer/Lehrer

Janinas Leidenschaft zum Yoga ist während eines Surfurlaubs entflammt. Mit der Zeit hat Yoga immer mehr an Bedeutung für sie gewonnen und sie durch die schwierigsten Momente ihres Lebens getragen. Sie liebt es, Menschen zu inspirieren mehr nach innen zu schauen. Sie möchte Freiheit, Freude und Selbstfürsorge in die Welt tragen und mit ihren Yogastunden Menschen auf dem Weg begleiten ihre Kraft und Ressourcen in sich selbst zu finden. Janina möchte weitergeben, was Yoga ihr geschenkt hat: ihren Körper zu spüren, vom Kopf in den Körper zu kommen, Zentrierung, Frieden, Freiheit, Leichtigkeit, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Power – die Erkenntnis, dass alles bereits in uns liegt. „Ich freue mich, dir in meinen Yogastunden zu begegnen und hoffe sehr, dich mit meiner Lebensfreude anstecken zu können.“