Relax Yoga 85min
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 21,00 € | 1x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price* |
| 23,00 € | 1x HOT YOGA/ HOT PILATES |
| 23,00 € | Leipzig For Friends Ticket |
| 29,00 € | STARTER |
| 70,00 € | 5x Prä/Postnatal Yoga/Pilates ermäßigt |
| 90,00 € | 5x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price* |
| 100,00 € | 5x HOT YOGA/HOT PILATES |
| 120,00 € | 10x "Warm" Yoga/Pilates 45-60min ermäßigt/reduced price |
| 135,00 € | 10x "Warm" Yoga/Pilates 45/60min |
| 165,00 € | 10x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price* |
| 185,00 € | 10x HOT YOGA/ HOT PILATES Normalpreis/regular price |
Inhalt
Ina lädt Dich mit dieser schönen Yin Yoga Sequenz dazu ein, Ruhe und tiefe Entspannung zu finden. Mach es Dir bei Kerzenschein gemütlich, lege Dir gern sanfte Musik auf und lege Dir Kissen und Decken als Props zurecht und ziehe Dich eher warm an. Falls Du Probleme mit Deinem Nacken hast empfehlen wir Dir bei 0:55min als Alternative Viparita Karani, den unterstützen Schulterstand, zu üben. Dafür einfach einen Block oder ein festes Kissen unter das Gesäß und die Beine senkrecht nach oben strecken. Relax...
Über den Trainer/Lehrer
Die Berliner Pflanze ist gelernte Schauspielerin & Artistin. Ihr Bewegungsdrang führte sie 2010 zum Hot Yoga, wo sie sich als geborene Frostbeule sofort wohl fühlte. Ihre Ausbildung zur Hot Yoga Lehrerin absolviert sie 2017 bei Mark Drost und Zefea Samson Drost von Evolation Yoga. 2019 folgte eine Ausbildung für Yin Yoga bei Wolfgang Riedl. Ina ist auch als Künstlerin und Illustratorin tätig.
