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Inhalt

Hello gorgeous! This full body workout spices up your workout routine and make your muscles burn in the best way. The resistance band is optional, I recommend a light to medium resistance band. These exercise also work without a strap in case you don't have one.

Equipment: Mat and resistance band (optional)

You can use this playlist https://open.spotify.com/playlist/1xbewEa23l6AHiZg1hPumA?si=0iUEj4eTT5eGjmPKw1vsHw

Über den Trainer/Lehrer

Kathy ist die Gründerin von Barre Society und unterrichtet gerne sehr effektive, abwechlungsreiche Klassen. Sie legt großen Wert auf die korrekte Ausführung und motiviert alle Anwesenden mit positiven Kommentaren. Sie ist seit Anfang 2020 Trainerin.