Preis

Inhalt

Dieser Workshop ist eine Möglichkeit, tiefer in das Wissen rund um den weiblichen Zyklus einzutauchen. Vielleicht haben dich auch schon mal diese Fragen beschäftigt:

• Welche Phasen durchlebt mein Körper auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene?
• Was kann ich tun, um die jeweiligen Phasen zu unterstützen?
• Wie darf meine Yoga-Praxis aussehen?
• Was haben die Jahreszeiten mit meinem Zyklus zutun?
• Wie habe ich eigentlich meine erste Blutung erlebt?
• Wie gehen mein Partner, Kinder, Eltern etc. mit dem Thema um?

Wenn wir im Einklang mit unserem Zyklus leben und entdecken, was für besondere Kräfte den Zyklusphasen innewohnen, finden wir nicht nur Frieden damit, dass wir zyklische Wesen sind, sondern können diese mit mehr Balance, Lebensfreude und Achtsamkeit erfahren.

Unabhängig davon, ob du schon viel Wissen gesammelt hast oder dieses Thema Neuland für dich ist: Du bist herzlich eingeladen, voller Neugier auf die Zyklusreise gehen.

Im Workshop gibt es nicht nur „frontalen Vortrag“ von mir. Angepasst an die weibliche Energie wollen wir gemeinsam erleben, fühlen und in Verbindung gehen - mit uns selbst und mit einander. Du darfst Dich also auch auf Meditation, Bewegung/Tanz, Sharing-Circle, Journaling und mehr freuen.

Warum mir dieses Thema am Herzen liegt?

Wir sind Teil einer Generation, in der eine neue, energetische Stufe des weiblichen Erwachens stattfindet. Wir können uns freier und bewusster mit Themen auseinandersetzen, die unsere Mütter, Omas und Ahninnen verschweigen und verstecken mussten. Es gibt immer noch eine große weibliche Wunde, Schmerzen, die vielleicht gar nicht die eigenen sind und die unsere Energie in unserem Schoßraum und Gebärmutter daran hindern, frei zu fließen.

In geschütztem Rahmen, unter „Schwestern“, haben wir die Chance, Heilung und Bewusstsein in den weiblichen Zyklus zu bringen und uns mit dieser Kraftquelle zu verbinden. Für alle vor uns, die es nicht konnten und für alle Töchter, Mütter und Frauen, die nach uns kommen.

Über den Trainer/Lehrer

„Ich weiß noch, wie ich das erste mal in einer Yin Stunde in Savasana lag und unter Tränen dachte: wow, hier darfst du ja einfach nur sein!“ Das war 2017 in Hamburg an der Stage School. 2019 zog Anna für ihr Musical-Studium an der UdK zurück nach Berlin und entdeckte dort Rose of Fire. Die 6:30 Uhr Klassen wurden zu ihrem Anker. Sie merkte, wie sie durch das Praktizieren die täglichen Herausforderungen des leistungsorientierten Studiums besser meistern konnte. Ihre Leidenschaft für diese spirituelle Praxis wurde geweckt. Anna liebte schon immer Bewegung und kreativen Ausdruck durchs Tanzen, ihre Stimme, Musik und Schauspiel. Im Yoga fand sie einen Ort, an dem sie keine Rolle spielen musste, sondern einfach sie selbst sein durfte und sich in der Tiefe kennenlernen konnte. Die Hingabe zur Spiritualität und die positiven Erfahrungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene ließen den Wunsch wachsen noch tiefer einzutauchen und so absolvierte Anna in 2023 die 200h -Stunden Ausbildung von Wanda in Deutschland und Portugal. „Durch das traditionelle tantrische Hatha Yoga hat sich mein Leben komplett verändert und ich fühle eine tiefe Verbindung zu mir, die mir auch in herausfordernden Zeiten Halt und ein „Zuhause“ gibt. Ich wünsche mir, dass jeder Mensch dieses Gefühl entdecken darf und so mehr Selbstermächtigung, Selbstliebe und Hingabe für das Wunder Leben fühlt. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise auf und abseits der Matte!“