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Inhalt

Vinyasa Yoga ist ein kraftvoll-dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atem zu einem fließenden Erlebnis verbinden. In dieser dynamischen Klasse erwartet Dich eine Yogapraxis mit wöchentlich wechselnden Themenschwerpunkt. Wir fließen durch Yoga Flows, integrieren aber auch Asana Technik, Pranayama, Meditation und Entspannungselemente in jede Übungseinheit: für eine runde Praxis, die Yin und Yang berücksichtigt. Empfehlenswert, wenn Du bereits mit Yoga begonnen hast, regelmäßig übst oder ein sportlicher Yoga Neuling bist.

Über den Trainer/Lehrer

Lisa hat ihre Yogaausbildung sowie Aufbauausbildung bei der Patrick Broome Yoga Akademie erfolgreich absolviert. Mit großer Freude teilt sie ihre jahrelange, intensive Praxis mit euch – engagiert, inspirierend und fokussiert. Ihr Unterrichtsstil ist kraftvoll, klar ausgerichtet und fließend zugleich, getragen von Wärme, Empathie und viel Herzblut für Yoga. In ihren Stunden folgen dem Prinzip sthira sukha asanam: Standfestigkeit trifft auf Leichtigkeit, Halt auf Bewegungsfreiheit. Sie begleitet dich behutsam, aber zielstrebig, sodass du deine Grenzen erkennst, sicher erlebst und dennoch über dich hinauswächst. Was genau dahintersteckt? Entdecke es selbst in einer ihrer kommenden Stunden – frag einfach nach und lass dich von Lisa inspirieren.